Un check-up completo in pochi secondi: composizione, misure, postura e squilibri muscolari. Poi ci sono io, accanto a te, a trasformare quei dati nel lavoro giusto per il tuo corpo, oggi.
Dott.ssa Emanuela Donati · Scienze Motorie, Posturologia, Scienze dell'alimentazione nello sport
Dopo vent'anni in palestra l'ho ammesso: il mio occhio non basta.
Posso osservare, correggere, intuire. Ma per sapere se un muscolo sta crescendo più dell'altro, se la postura migliora davvero o se si sta formando uno squilibrio, servirebbero test continui. Ogni settimana.
Con IMBODY quei test diventano parte di ogni seduta. Smetti di allenarti a tentativi e inizi a vedere, nero su bianco, cosa sta cambiando nel tuo corpo.
Peso, misure, postura e squilibri muscolari in pochi secondi.
Scelgo gli esercizi in base a come stai oggi, non a una scheda fissa.
La resistenza digitale si adatta al movimento, io curo ogni gesto.
Grafici chiari: cosa cresce, cosa resta indietro, dove intervenire.
Il carico è generato da motori, non da pesi: si regola in piccoli incrementi e cambia modalità di resistenza in base all'esercizio e all'obiettivo.
Bilancia smart e analisi posturale integrate nello specchio.
La forza di ogni lato misurata separatamente, per scoprire e correggere gli squilibri.
Test ripetibili e confrontabili, seduta dopo seduta, visibili anche a te.
Per chi ha un obiettivo preciso: dimagrimento, preparazione atletica, recupero funzionale. Ti alleni con me su IMBODY e il programma si adatta seduta dopo seduta alle risposte del tuo corpo.
Anche se ti alleni altrove: corsa, nuoto, un'altra palestra. Una volta al mese misuriamo forza, postura e composizione, così sai se quello che fai sta funzionando davvero e cosa correggere.
Costi e pacchetti te li invio personalmente su WhatsApp, in base al percorso più adatto a te.
Sono Emanuela Donati. Ho gareggiato nel nuoto con l'Esercito, tra le prime in Italia nei 50 stile libero. Oggi seguo circa cento persone tra atleti, squadre e persone che vogliono semplicemente stare meglio nel proprio corpo.
No. IMBODY mi dà occhi in più e dati oggettivi. La lettura, la scelta degli esercizi e la correzione del gesto restano un lavoro umano, fatto da me e dal mio team.
No. La resistenza parte da carichi molto bassi e si regola in piccoli incrementi: è adatta sia a chi inizia sia agli atleti di alto livello.
Sì. Il check-up mensile è pensato proprio per questo: verificare con dati alla mano se il tuo allenamento attuale sta funzionando.
Spesso sì, ed è uno degli ambiti in cui i dati sulla simmetria sono più utili. Valutiamo insieme la tua situazione prima di iniziare, anche in accordo con il tuo medico o fisioterapista.
Scrivimi: ti rispondo personalmente e capiamo insieme da dove partire.
I dati raccolti guidano il lavoro ma non sostituiscono la valutazione di un professionista. Ogni percorso efficace va personalizzato da un esperto sulla base della tua storia, dei tuoi obiettivi e del tuo stato di salute. Le informazioni di questa pagina non costituiscono diagnosi né prescrizione medica.